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rica em vitaminas A e C
Não é de estranhar que esta fruta tem vitaminas A e C, mas ele pode vir como uma agradável Surpresa que bate uma laranja de tamanho médio quando se trata de seu conteúdo de vitamina C, pois tem quatro vezes mais da vitamina. Ele também beats limões porque tem 10 vezes mais vitamina A do citrinos mencionados.
Rica em outros nutrientes
goiaba contém várias outras vitaminas B2, incluindo, K e E. Ele também tem minerais, tais como o manganês, fósforo, potássio, cobre e cálcio.Além do mais, goiaba não é um fruto gorduroso e é uma das frutas menos tratadas no mundo. Em alguns países, é usado na cozinha e transformado em molho. O suco é obtido também e transformado em uma bebida refrescante. Você também pode encontrar doces de goiaba, geleias e doces.Mas além da fruta, as folhas também têm usos medicinais, incluindo os seguintes:
Embora ainda não haja evidências suficientes, vários estudos clínicos descobriram que as goiabas e as folhas de goiabeira têm potencial para inibir cânceres, como cânceres gástricos e da próstata.
rica em vitaminas A e C
Não é de estranhar que esta fruta tem vitaminas A e C, mas ele pode vir como uma agradável Surpresa que bate uma laranja de tamanho médio quando se trata de seu conteúdo de vitamina C, pois tem quatro vezes mais da vitamina. Ele também beats limões porque tem 10 vezes mais vitamina A do citrinos mencionados.
Rica em outros nutrientes
goiaba contém várias outras vitaminas B2, incluindo, K e E. Ele também tem minerais, tais como o manganês, fósforo, potássio, cobre e cálcio.Além do mais, goiaba não é um fruto gorduroso e é uma das frutas menos tratadas no mundo. Em alguns países, é usado na cozinha e transformado em molho. O suco é obtido também e transformado em uma bebida refrescante. Você também pode encontrar doces de goiaba, geleias e doces.Mas além da fruta, as folhas também têm usos medicinais, incluindo os seguintes:
- Saúde Oral: Evite placa dentária, simplesmente mastigar um ou dois folhas tenras todos os dias. Isso pode proporcionar vários benefícios à saúde bucal, como a prevenção da placa dentária, refrescar e limpar a respiração, e curar dores de dente, úlceras bucais e gengivas inchadas
- Saúde do Coração: Você pode fazer o chá de folhas de goiabeira, simplesmente recolhendo folhas de goiabeira secos e deixá-los íngreme em água quente. Este chá pode ajudar a baixar os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicérides, que podem manter o coração eo sistema vascular em grande forma.
- Aparelho digestivo Saúde: Se você está sofrendo de diarréia, chá de folhas de goiaba é um dos remédios mais rápidas e fáceis ao redor. Um estudo de 2008 em São Paulo, Brasil, mostrou que o extrato de folhas de goiaba pode parar o crescimento de Staphylococcus aureus, as bactérias que comumente causam diarréia. Além de diarréia, folhas de goiaba também pode ajudar a eliminar a dor abdominal, enquanto a limpeza do aparelho digestivo e desencorajar o crescimento tanto microbiana e bacteriana.
Embora ainda não haja evidências suficientes, vários estudos clínicos descobriram que as goiabas e as folhas de goiabeira têm potencial para inibir cânceres, como cânceres gástricos e da próstata.
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