O Buriti
conta com grande quantidade de carotenoides, antioxidantes que protegem a pele, fortalecem os pulmões e reduzem o risco de doenças cardiovasculares.
Gosto:
Origem:
Benefícios:
Como comer:
Gosto:
levemente azedo, lembrando o damasco
Origem:
Centro-Oeste, Norte e Nordeste do Brasil
Benefícios:
vitaminas A, B e C; cálcio, ferro e proteínas; tem propriedades que ajudam na prevenção do câncer e saúde dos olhos.
Como comer:
ao natural e em doces, sucos e licores
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